文化藝術(shù)網(wǎng)-文化藝術(shù)報(bào)訊（全媒體記者 高盼成 通訊員 王渭 孟娜鋒）夏日清晨，伴隨著悠揚(yáng)的樂聲響起，30余名八段錦學(xué)員在教練潘西亞的悉心指導(dǎo)下，兩臂下垂、向右轉(zhuǎn)頭、眼看后方……動(dòng)作規(guī)范且自然流暢。

 7月25日，華陰市首期職工八段錦培訓(xùn)班學(xué)員完成了既定的培訓(xùn)內(nèi)容，順利結(jié)業(yè)。本期培訓(xùn)班在華陰市總工會(huì)的精心指導(dǎo)下，由工會(huì)職工武術(shù)藝術(shù)團(tuán)主辦，來自全市各個(gè)行業(yè)、不同領(lǐng)域的職工以及武術(shù)愛好者踴躍參與。此次培訓(xùn)共10課時(shí)，自6月25日起歷時(shí)一個(gè)月。課程內(nèi)容以國(guó)家體育總局全民推廣項(xiàng)目八段錦為主，由華陰市武術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)和職工武術(shù)藝術(shù)團(tuán)的專業(yè)教練進(jìn)行授課，重點(diǎn)針對(duì)八段錦的口訣要領(lǐng)、套路展示、功法分解、動(dòng)作示范等內(nèi)容展開實(shí)操培訓(xùn)。并在培訓(xùn)進(jìn)程中，及時(shí)為學(xué)員進(jìn)行練習(xí)糾錯(cuò)，解答疑惑。

在教練員一招一式的精準(zhǔn)示范教學(xué)下，全體學(xué)員通過和緩、溫和的沉浸式習(xí)練，充分感受優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力，盡情體會(huì)運(yùn)動(dòng)所帶來的健康與快樂。

據(jù)悉，八段錦擁有深遠(yuǎn)的歷史傳承和深厚的文化底蘊(yùn)，是一套獨(dú)立且完備的健身功法，由八段各異的動(dòng)作構(gòu)成，每段動(dòng)作均有特定的功效，故而得名八段錦。其具有簡(jiǎn)單易學(xué)、柔和緩慢、效果顯著的特點(diǎn)，亦是國(guó)家體育總局全民推廣的項(xiàng)目之一。

 華陰市職工武術(shù)藝術(shù)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)彭鑫說：“八段錦簡(jiǎn)便易學(xué)，不但能夠調(diào)節(jié)身體的機(jī)能平衡，優(yōu)化體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力，還能夠增進(jìn)心理的平衡與穩(wěn)定。接下來，我們將以本期培訓(xùn)班的成功舉辦為契機(jī)，積極弘揚(yáng)中華優(yōu)秀文化，引領(lǐng)職工群眾投身于健康快樂的體育健身運(yùn)動(dòng)之中，營(yíng)造熱愛運(yùn)動(dòng)、崇尚健康、昂揚(yáng)向上的職工體育鍛煉氛圍，打造職工武術(shù)藝術(shù)交流與展示平臺(tái)，進(jìn)一步豐富職工文化生活，為建設(shè)‘國(guó)際山水旅游名市 與華相宜人文福地’貢獻(xiàn)力量。”

編輯：佑怡           責(zé)編：王越美           終審：慕瑜